Путь к себе | Галина Гармония

ПУТЬ К СЕБЕ

ЧЕРЕЗ ЛЮБОВЬ

Это фундамент твоей гармонии.
Четыре практикума, которые вернут тебя к себе.
Это не просто курсы. Это пространство, где ты научишься выбирать себя.
Не в ущерб другим, а из наполненности. Ты поймёшь, чтобы давать любовь миру, нужно сначала наполнить себя.
Здесь нет теории ради теории. Только практика, только проживание, только ты и твоя душа.

Это путь для тебя...

Если ты узнаёшь себя в этих словах:

Живёшь в угоду другим. Дети, муж, работа, родители — все на первом месте. А где же ты? «Наверное, на последнем месте...»
Когда тебя спрашивают: «Чего хочешь ты?», искренне отвечаешь:
«Я не знаю.»
Опустошена. Отдаёшь последний ресурс, а потом чувствуешь вину за свою усталость.
Хочешь перемен, но боишься начать. Боишься показаться эгоисткой. Так страшно выбрать себя.
Если ты чувствуешь отклик — ты на своём месте. Здесь безопасно. Здесь тебя поймут.

Начать путь к себе

Представь, что будет, когда ты пройдёшь этот путь:

Научишься ставить себя на первое место. Это значит: когда нужно сделать выбор, ты выберешь себя. Не из эгоизма, а из заботы.
Сначала отдохнёшь, а потом будешь заниматься делами. Ты открыто скажешь: «Я сейчас устала. Мне нужно время» и тебя не смутит гора немытой посуды или неприготовленный обед!
Ты будешь в ресурсе. Станешь уверенной в себе не на словах, а в ежедневных хлопотах.
Разрешишь себе всё. Как говорят мои ученицы: «Я начала себе позволять даже то, что раньше запрещала. Потому что я этого достойна».
Твоя жизнь станет реальностью, о которой ты мечтала. Глаза загорятся.

Путь к себе

через Любовь

Шаг 1. Полюби себя

Восстановление связи с телом и желаниями. Ты научишься слышать свои потребности и удовлетворять их. Отказ от насилия над собой. Инвестирование в себя как проявление самоценности.
Шаг 2. Честность

Выход из масок. Ты научишься быть живой, а не правильной. Говорить о себе честно. Смотреть на других без оценки. Мудрая честность без обвинений.
Шаг 3. Легкомыслие

Освобождение ума от контроля. Ты вернёшь радость и лёгкость. Трансформация негативных мыслей. Творчество вместо анализа. Отдых ума.
Шаг 4. Языки Любви

Искусство дарить и принимать заботу. Слово, время, подарки, прикосновения, взгляд. Ты научишься наполнять себя и отношения любовью без истощения.

Наполниться Любовью

Любовь к себе

Онлайн - платформа. Доступ 6 месяцев

Суммарно 32 урока

Видео - лекции для понимания сути, аудио-медитации, практики, чтобы внедрять знания в жизнь.
Приватность: ты можешь делать ответы закрытыми. Поддержка: проверка отчётов, обратная связь.
Бонус: участие в чате поддержки в Телеграм "ЖиваЯ" на 3 месяца, чтобы чувствовать, что тебя мягко сопровождают в едином поле.
Инвестиция в себя: 3900 рублей
Четыре практикума по цене 1 консультации у психолога (начинающего).
Это цена твоей новой жизни. Жизни, где ты на первом месте.
Если даже эта сумма сейчас велика для тебя, но сердце отзывается — напиши мне. Мы найдём вариант, чтобы ты могла начать путь.

Начать путь к себе

«Да, я хочу быть наполненной»

Напиши мне "Путь к себе."
Я расскажу подробнее и отвечу на вопросы.
А если ты понимаешь, что пока не готова к глубокой трансформации, но хочешь быть в поле поддержки — я приглашаю тебя в моё Пространство "ЖиваЯ".
Это чат в Телеграм ежедневной поддержки.
Там мягче, проще, но тоже тепло. Можно присмотреться и начать идти малыми шагами.
Выбирай то, что отзывается сейчас.
Главное — ты ценна потому, что ты есть!

Задать вопрос

Важное уведомление о формате работы

Мои программы и методики основаны на высшем медицинском и психологическом образовании, а также на личном профессиональном и жизненном опыте.

Однако важно понимать границы нашей работы:

Это не замена лечению. Материалы и консультации не являются медицинской, психиатрической или клинико-психологической помощью. Они не заменяют очный визит к врачу, диагностику и лечение заболеваний.
Это пространство роста. Цель программ — расширение мировоззрения, просвещение, развитие саморефлексии и поддержка Вашего личного пути.
Индивидуальный результат. Эффективность работы зависит от Вашей личной включенности, готовности к изменениям и особенностей восприятия. Я не гарантирую конкретный результат, так как каждый путь уникален.
Статус услуг. Услуги носят информационно-консультационный характер, не являются образовательными курсами в соответствии с ФЗ «Об образовании» и не требуют лицензирования.

Если вы находитесь в состоянии острого кризиса или имеете клинический диагноз, пожалуйста, обратитесь к профильному специалисту.

Напиши мне Телеграм | MAX

Отправляя заявку, ты принимаешь условия договора - оферты и разрешаешь мне бережно работать с твоими данными. Политика конфиденциальности.

Галина Некрасова, ИНН 504102682755